Kilo Aldırmayan Kısır Tarifi

Beslenme ve Diyet Uzmanı Çağatay Demir ' Kilo Aldırmayan Kısır  Tarifi'ni hazırlıyor.

Karnabahar Kısırı Malzemeler

MALZEMELER

• 1 adet orta boy karnabahar
• Yarım demet taze soğan
• 1 Demet taze nane
• 1 Demet maydanoz
• 1 yemek kaşığı domates salçası
• 1 yemek kaşığı sıvı yağ
• Nar ekşisi
• Birkaç damla limon suyu
• Tuz
• Karabiber
• Pulbiber

HAZIRLANIŞI

Karnabaharları rondodan geçirin.
Sıvıyağda domates salçası ile birlikte karnabaharları kavurun. Soğutun.

Karıştırma kabına aldığınız karnabaharların üzerine incecik doğranmış taze soğan, taze nane, maydanoz, tuz, karabiber , pulbiber, nar ekşisi, limon suyu ekleyip karıştırın. Afiyet olsun.

• PAYLAŞ